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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Bulgarie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Denver :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).