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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris