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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau