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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Helena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden