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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden