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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden