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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Bolivie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Bolivie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Bolivie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Bolivie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Bolivie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Bolivie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Bolivie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Bolivie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Bolivie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Bolivie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Bolivie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Bolivie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Bolivie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Bolivie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Bolivie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Bolivie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Bolivie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Bolivie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Bolivie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Bolivie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Bolivie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Bolivie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.