Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Bolivie : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Bolivie : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Bolivie : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Bolivie : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Bolivie : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Bolivie : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Bolivie : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Bolivie : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Bolivie : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Bolivie : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Bolivie : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Bolivie : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Bolivie : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Bolivie : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Bolivie : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Bolivie : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Bolivie : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Bolivie : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Bolivie : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond