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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden