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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Bolivie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Bolivie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Bolivie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Bolivie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris