Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).