Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00

• Bolivie : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00

• Bolivie : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00

• Bolivie : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Sucre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden