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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Bolivie : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Bolivie : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Bolivie : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond