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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Bolivie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Bolivie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Bolivie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Bolivie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Bolivie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Bolivie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Bolivie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Bolivie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Bolivie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Bolivie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Bolivie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Bolivie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Bolivie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden