Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bolivie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris