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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 08H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 09H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 10H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 11H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 12H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 13H00
États-Unis : 00H00
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Biélorussie : 14H00
États-Unis : 01H00
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Biélorussie : 15H00
États-Unis : 02H00
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Biélorussie : 16H00
États-Unis : 03H00
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Biélorussie : 17H00
États-Unis : 04H00
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Biélorussie : 18H00
États-Unis : 05H00
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Biélorussie : 19H00
États-Unis : 06H00
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Biélorussie : 20H00
États-Unis : 07H00
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Biélorussie : 21H00
États-Unis : 08H00
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Biélorussie : 22H00
États-Unis : 09H00
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Biélorussie : 23H00
États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden