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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Biélorussie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris