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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Biélorussie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden