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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Belge pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Belgique : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Belgique : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Belgique : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris