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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Belge pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Belgique : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris