Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Belgique : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Belgique : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Belgique : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Belgique : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Belgique : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Belgique : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Belgique : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Belgique : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Belgique : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Belgique : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Belgique : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Belgique : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Belgique : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Belgique : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Belgique : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris