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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Belge pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Belgique et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Belgique : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden