Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Barbade : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Barbade : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Barbade : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Barbade : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Barbade : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Barbade : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Barbade : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Barbade : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Barbade : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Barbade : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Barbade : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Barbade : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Barbade : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Barbade : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Barbade : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Barbade : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Barbade : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Barbade : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Barbade : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Barbade : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Barbade : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Barbade : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond