Décalage Horaire entre la Barbade et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Barbade : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Barbade : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Barbade : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Barbade : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Barbade : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Barbade : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Barbade : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Barbade : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Barbade : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Barbade : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Barbade : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Barbade : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Barbade : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Barbade : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Barbade : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Barbade : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Barbade : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Barbade : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Barbade : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Barbade : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Barbade : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Barbade : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Barbade : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bridgetown ?

Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden