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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris