Décalage Horaire entre l'Uruguay et Washington (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 04H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 05H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 06H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 07H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 08H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 09H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 10H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 11H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 12H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 13H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 14H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 15H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 16H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 17H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 18H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 19H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 20H00

  Washington (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 21H00

  Washington (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 22H00

  Washington (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 23H00

  Washington (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden