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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Uruguay : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Uruguay : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Uruguay : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Uruguay : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Uruguay : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Uruguay : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Uruguay : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Uruguay : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Uruguay : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Uruguay : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Uruguay : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Uruguay : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Uruguay : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Uruguay : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Uruguay : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Uruguay : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Uruguay : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Uruguay : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Uruguay : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Uruguay : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Uruguay : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
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Uruguay : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau