Décalage Horaire entre l'Uruguay et New York (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  New York (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  New York (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  New York (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  New York (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  New York (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  New York (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Albany :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris