Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris