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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris