Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 12H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Uruguay : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Uruguay : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Uruguay : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Uruguay : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Uruguay : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Uruguay : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Uruguay : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Uruguay : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Uruguay : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Uruguay : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Uruguay : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Uruguay : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Uruguay : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Uruguay : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Uruguay : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00
  • Uruguay : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00
  • Uruguay : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00
  • Uruguay : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00
  • Uruguay : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00
  • Uruguay : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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