Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Uruguay : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Uruguay : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Uruguay : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
Uruguay : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
Uruguay : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Uruguay : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
Uruguay : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
Uruguay : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
Uruguay : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
-
Uruguay : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
-
Uruguay : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
-
Uruguay : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
-
Uruguay : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
-
Uruguay : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris