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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Groenland : 03H00
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Uruguay : 01H00
Groenland : 04H00
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Uruguay : 02H00
Groenland : 05H00
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Uruguay : 03H00
Groenland : 06H00
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Uruguay : 04H00
Groenland : 07H00
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Uruguay : 05H00
Groenland : 08H00
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Uruguay : 06H00
Groenland : 09H00
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Uruguay : 07H00
Groenland : 10H00
-
Uruguay : 08H00
Groenland : 11H00
-
Uruguay : 09H00
Groenland : 12H00
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Uruguay : 10H00
Groenland : 13H00
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Uruguay : 11H00
Groenland : 14H00
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Uruguay : 12H00
Groenland : 15H00
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Uruguay : 13H00
Groenland : 16H00
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Uruguay : 14H00
Groenland : 17H00
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Uruguay : 15H00
Groenland : 18H00
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Uruguay : 16H00
Groenland : 19H00
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Uruguay : 17H00
Groenland : 20H00
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Uruguay : 18H00
Groenland : 21H00
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Uruguay : 19H00
Groenland : 22H00
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Uruguay : 20H00
Groenland : 23H00
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Uruguay : 21H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond