Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).