Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 04H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 05H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 06H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 07H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 08H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 09H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 10H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 11H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 12H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 13H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 14H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 15H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 16H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 17H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 18H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 19H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 20H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 21H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 22H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 23H00
Californie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).