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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 04H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 08H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 09H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 10H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 14H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Utah (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris