Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden