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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Ukraine : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Ukraine : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Ukraine : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Ukraine : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Ukraine : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Ukraine : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Ukraine : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Ukraine : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Ukraine : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Ukraine : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau