Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Ukraine : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Ukraine : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Ukraine : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Ukraine : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Ukraine : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Ukraine : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Ukraine : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).