Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kiev / Kyiv ?

Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris