Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Ouzbékistan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Ouzbékistan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Ouzbékistan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Ouzbékistan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Ouzbékistan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Ouzbékistan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Ouzbékistan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Ouzbékistan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Ouzbékistan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Ouzbékistan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Ouzbékistan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Ouzbékistan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Ouzbékistan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Ouzbékistan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Ouzbékistan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond