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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Ouzbékistan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Ouzbékistan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Ouzbékistan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Ouzbékistan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Ouzbékistan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Ouzbékistan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Ouzbékistan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Ouzbékistan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Ouzbékistan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Ouzbékistan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Ouzbékistan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Yellowknife :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond