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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond