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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 13H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 14H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 15H00
États-Unis : 00H00
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Ouzbékistan : 16H00
États-Unis : 01H00
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Ouzbékistan : 17H00
États-Unis : 02H00
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Ouzbékistan : 18H00
États-Unis : 03H00
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Ouzbékistan : 19H00
États-Unis : 04H00
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Ouzbékistan : 20H00
États-Unis : 05H00
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Ouzbékistan : 21H00
États-Unis : 06H00
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Ouzbékistan : 22H00
États-Unis : 07H00
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Ouzbékistan : 23H00
États-Unis : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris