Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Nunavut (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Tachkent :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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