Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 13H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 14H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 15H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 16H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 17H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 18H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 19H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 20H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 21H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 22H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 23H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).