Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden