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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden