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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden