Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Alberta (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).