Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alaska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris