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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Ouganda : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Ouganda : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Ouganda : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond