Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden